Siempre oímos hablar del niño interior en hooponopono pero no siempre se aclara que es, en este artículo lo dejaremos en claro para terminar de entender exactamente que es. Además aprenderás a saber si está herido y luego consejos y tips para sanarlo.
En Hooponopono el niño interior es la parte nuestra en la que quedaron grabadas las circunstancias de dolor, miedos, traumas, creencias y emociones pero también las experiencias felices y agradables que luego de grandes afloran y nos controlan. El niño interior simboliza la infancia y todo lo que ahí quedo.
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Ho oponopono y el niño interior.
La vida emocional se basa en los primeros 7 años de vida, es cuando acumulamos todo como una esponja. Las emociones reprimidas que se quedaron en la infancia afloran en cualquier momento de nuestra vida adulta, nos poseen no las podemos controlar (la ira, rabia, tristeza, enojos, etc.).
El niño interno representa esas emociones reprimidas que quieren ser liberadas, pero también es la esencia, la parte nuestra que es pura, limpia y que conecta con directamente con la Divinidad.
Son esos talentos ocultos que la mayoría de las veces nunca salen a la luz, esa conciencia de conexión con la fuente. Todo lo inexplicable para nuestro ego pensante.
Emocionalmente en nuestra vida no pasa nada nuevo solo estamos repitiendo esas emociones acumuladas durante los primeros 7 años de vida.
Todos tenemos un niño interno herido, algunos más que otros, y se hirió o lastimo en algún momento de su desarrollo infantil. Estas heridas continúan apareciendo en nuestra vida actualmente.
Ese niño o niña es el que aprendió a protegernos y lo hace al reaccionar frente situaciones necesarias o cualquier posibilidad nos puede dañar. Ignoramos completamente a nuestro propio niño interno.
Si no se lo damos primero a nuestro niño interior, no podremos sentir el verdadero amor por el mundo. No podemos dar lo que no tenemos. Por eso, sin darnos cuenta, pasamos la vida como personas necesitadas, buscamos ser salvados o encontrar relaciones que puedan salvarnos. Las personas buscan su media naranja como la posibilidad de completar sus vidas, cuando no se dan cuanta que ya están completos, son un todo.
Como saber si tu niño interior lastimado: 5 Síntomas!
Ahora que ya sabemos que absolutamente todos tenemos un niño interior, es importante detectar en qué condiciones está el nuestro. Pero como hacer o saber esto, simple, hay que prestar atención a determinados síntomas que describiremos a continuación para ver qué grado de daño tiene.
Síntoma 1: Necesidad de apoyo.
Buscas apoyo y aprobación constante en cada una de las decisiones o acciones en la que te involucras. Esta falta de decisión propia es un claro síntoma de niño interno débil, requiere ayuda ya que le cuesta mucho tomar decisiones simples.
Síntoma 2: Tristeza.
Tener tristeza o angustia es otro síntoma evidente de que tu niño interior está herido, tener depresión es un problema muy común en la actualidad. Una persona con el niño interior feliz no se deprime.
Síntoma 3: Sentirte infeliz.
Esto también es cuando sientes que no mereces ciertas cosas, como una pareja adecuada o algo tangible como por ejemplo una cosa física (dinero, objetos, etc).
Síntoma 4: Necesidad de atención.
La necesidad constante de atención o afecto denota un niño interior dolido, esto es común en niños aun pequeños pero también en adultos de todas las edades. No poder estar solo va en conjunto con este síntoma.
Síntoma 5: Autoestima baja.
Tener mala autoestima es algo común en muchísimas personas y viene desde pequeño o de cuando se era chico. Ese niño no logro elevar su autoestima por diversas circunstancias en la infancia y de adulto le sucede lo mismo.
Video tutorial sobre niño interior y hooponopono
En nuestro canal de Youtube tenemos un video que habla sobre el niño interior, mira:
Como conectar con tu niño interior.
Si tienes problemas con la salud, económicos, de relaciones o pareja, o cualquier problema que tengas, conectar con tu niño interior es la mejor manera de sanar la fuente de datos dentro de ti. Al niño interior le gusta la seguridad, le gusta saber qué va a ser parte del día por eso le gustan las rutinas, los hábitos y la repetición.
Por eso para conectar con él, es necesario adquirir ciertos hábitos y hacer cosas que seguramente no hacías.
Esta es una lista de 10 cosas que a tu niño Interior le encantaría que hicieras para conectar con el:
- Haz un poco de ejercicio, si puede ser algo relajante como yoga, mejor.
- Come sano todos los días.
- Da un paseo para desconectar de la rutina.
- Cada tanto concurre a sitios con naturaleza.
- Tomar un masaje.
- Tómate un descanso poner la mente en blanco y estar en silencio.
- Meditar.
- Visualización positiva.
- Un tiempo Jugar y reír, si tienes hijos pequeños es lo ideal.
- Escuchar la música que más te gusta.
Como sanar el niño interior a través de hooponopono.
A través de la terapia o práctica de hooponopono se puede hacer un tratamiento correcto para sanar tu niño interior, para estos hay que adoptar una actitud previa de relajación más que nada mental y aceptar humildemente tu momento presente tal cual es sin juzgar nada.
Te conviertes en el observador de tu propia vida y pensamientos, estás viendo tu propia película. Es sumamente que no juzgues, recuerda que los sentimientos son reacciones del pensamiento en tu cuerpo.
Luego de tener esa postura y actitud de no juzgar y aceptar todo usaremos las afirmaciones, oraciones de hooponopono y meditaciones diseñadas para sanar el niño interior herido.
Afirmaciones y oraciones para sanar al niño interior.
A continuación veras las mejores afirmaciones y oraciones para que luego de adoptar la actitud antes mencionada, repitas con todo sentimiento, estas son:
Afirmación 1: Para amar a tu niño interior.
Respeto mi inocencia infantil. Acepto los pensamientos y sentimientos de mi niño interior. Amo a mi niño interior incondicionalmente. Entreno a mi niño interior con amor, comprensión y compasión. Escucho las necesidades de mi niño interior. Mi niño interior siempre tiene la respuesta correcta. Creo en mi niño interior.
Afirmación 2: Para recuperar tu niño interior.
En el futuro, escucharé cada vez más a mi niño interior. Ya no ignoraré a mi niño interior, sino que le prestaré más atención Elijo abrazar a mi niño interior. Está bien tener ideas diferentes a las de los demás. Está bien sentirse diferente a los demás. Soy una persona fuerte y mostraré mi fragilidad. Mi niño interior estará conmigo.
Afirmación 3: Para nutrir a tu niño interior.
Me permito divertirme. Incluso los adultos pueden ser traviesos, estúpidos e ingenuos. Estoy agradecida de volver a conectarme con mi niño interior. Me gusta ser juguetona y amigable. Me permito ser divertida. Volver a cultivar mi niño interior es lo mejor que puedo hacer para el crecimiento personal.
Afirmación 4: Para sanar a tu niño interior.
Elijo dejar ir el dolor y concentrarme en sanar todos los aspectos de mi niño interior. Mi niño interior no está solo en el proceso de curación. Me doy tiempo para sanar a mi niño interior. Mi infancia no me define y ya no tiene poder sobre mí. Estoy agradecido por todas las formas en que mi niño interior me ha ayudado a estar más alineado con mi verdadero yo.
Meditación con el niño interior.
Esta es una extraordinaria meditación guiada para sanar nuestro niño interior, puedes escoger directamente esta meditación o también antes recitar las afirmaciones.
Conclusión: Atiende a tu niño interior.
Sanar tu niño interior con hooponopono es la manera más fácil y además existen muchas oraciones, afirmaciones y herramientas como las que ya vimos para hacerlo.
Un último consejo es que siempre deberías prestar atención y atender las necesidades de ese niño interior que tan descuidado tienes.
De esta manera tu vida entrara un fluir en armonía que muchas personas ya están alcanzando con la práctica de hooponopono.
Ahora es tu turno de hacer algo por ese niño interior tuyo que tanta atención y dedicación esta necesitando!