Muchas personas atraviesan dificultades para olvidar un amor del pasado. Si bien es cierto que el tiempo lo cura todo, a veces es necesario ayudar a nuestra mente y corazón a liberarse de los recuerdos y emociones negativas que nos impiden avanzar.
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Una manera de hacerlo es utilizando la técnica de Hooponopono. Se trata de una antigua práctica hawaiana que consiste en repasar cuatro frases para limpiar nuestra mente y corazón.
La técnica de Hooponopono para olvidar un amor es muy sencilla y se puede realizar en cualquier momento y lugar. Lo único que necesitas es tomar conciencia de los pensamientos y emociones negativos que estás teniendo y, a partir de ahí, repasar las siguientes frases:
– Lo siento
– Perdóname
– Gracias
– Te amo
Al hacerlo, estarás enviando un mensaje de amor y perdón a tu mente y corazón, y también a la persona con la que tuviste una relación. Entonces, estarás liberando todo el desamor y los recuerdos dolorosos de esa relación de pareja.
INDICE
El amor y hooponopono
Hooponopono significa «arreglar lo que está roto». Se trata de una técnica hawaiana que consiste en repasar las cuatro frases que vimos arriba para limpiar nuestra mente y corazón.
Al hacer esto, estarás en paz contigo, así como a la persona con la que has estado en una relación. De esta forma, te librarás de todos los recuerdos negativos y dolorosos que te frenan.
Como olvidar un amor con hooponopono
Otra de las mejores maneras de olvidar un amor con Hooponopono, es con las enseñanzas del Dr. Ihaleakala Hew Len y su método de Ho’oponopono.
El Dr. Hew Len fue un terapeuta hawaiano que creia que todos los problemas en nuestras vidas son causados por los recuerdos negativos que almacenamos en nuestras mentes. Él creia que podemos eliminar estos recuerdos negativos repitiendo las frases «Lo siento, perdóname, te amo, gracias».
Estas frases nos ayudarán a liberarnos de los recuerdos negativos y nos permitirán concentrarnos en el presente.
El Dr. Hew Len también creía que debemos perdonar a los demás, incluso si no lo merecen. Él cree que el perdón es la clave para lograr la paz interior. Si perdonamos a los demás, también nos perdonaremos a nosotros mismos. Esto nos ayudará a olvidar el dolor del pasado y nos permitirá concentrarnos en el presente.
Pasos para borrar y olvidar un amor
Estos son los pasos sugeridos que puedes emplear inmediatamente después de terminar de leer este artículo, presta atención:
- 1. Identifica los pensamientos y emociones negativos que estás teniendo.
- 2. A partir de ahí, repite las siguientes frases: – Lo siento, – Perdóname, – Gracias, – Te amo
- 3. Envía un mensaje de amor y perdón a tu mente y corazón, y también a la persona con la que tuviste una relación.
- 4. Libera toda la negatividad y los recuerdos dolorosos que te impiden avanzar.
Conclusión
La técnica de Hooponopono para olvidar un amor es una manera sencilla y efectiva de liberar la negatividad y los recuerdos dolorosos que nos impiden avanzar.
Al hacerlo, estarás enviando un mensaje de amor y perdón a tu mente y corazón, y también a la persona con la que tuviste una relación. De esta forma, estarás abriendo tu corazón para recibir el amor y la felicidad que mereces.
No dudes en probar y poner en práctica estas técnicas dehooponopono para tu tema de amor con esa persona. Aprende mas ► AQUI
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